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晚上可以喝柠檬水吗睡觉蜂蜜(晚上可以喝柠檬水吗)

晚上可以喝柠檬水吗睡觉蜂蜜(晚上可以喝柠檬水吗)

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1、病情分析:晚上可以适量喝点柠檬水,但不能喝太多。

2、柠檬水以柠檬片为主,含有大量的柠檬酸和维生素c,少量摄入可以刺激食欲,加速体内废物的排出,美白肌肤。

3、但是喝多了容易导致体内消化液分泌过多,容易刺激胃肠道,增加肠道溃疡的概率,所以建议每天不要超过500ml。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。